Por: Fabiola Ortiz Álvarez

Dada la mala reputación del cannabis como sustancia ilícita, a muchos les sorprende saber que el cannabis no es tóxico. De hecho, todavía no se ha registrado una sola muerte causada por el cannabis. Sin embargo, al igual que con el café o el azúcar, consumir demasiado cannabis puede convertirse en una experiencia incómoda. El mayor riesgo para los recién llegados al cannabis es que experimentarán una sobredosis y nunca volverán a probar el cannabis. Esto es desafortunado porque podrían tener una experiencia completamente diferente si tomaran una dosis mucho más pequeña la próxima vez. Por este motivo, es importante aprender más sobre la sobredosis de cannabis, cómo evitarla y cómo tratarla.

Esto es lo que sucede cuando consumes demasiado cannabis y algunos consejos sobre cómo lidiar con eso cuando sucede:

¿Qué es una sobredosis de cannabis?
Quizás se esté preguntando, si el cannabis no es tóxico, ¿es posible tener una sobredosis de la hierba?

La respuesta a esta pregunta es sí, es posible tener una sobredosis de cannabis. Sin embargo, una sobredosis de cannabis no es tan fatal como una sobredosis de alcohol o cafeína. No importa cuánto cannabis consumas, la hierba no suprime el sistema respiratorio como muchas otras sustancias. Con sustancias como el alcohol, una sobredosis puede hacer que el sistema respiratorio se apague y, por lo tanto, le impida respirar. Esto se llama depresión respiratoria central. Esta supresión del sistema respiratorio puede matarlo o causar daño a órganos y cerebro.

Los compuestos de cannabis, por otro lado, no causan depresión respiratoria central cuando se usan solos. Esto significa que no puede sufrir una sobredosis fatal de la hierba. En cambio, una “sobredosis de cannabis” puede hacer que te quedes dormido o simplemente tengas una experiencia psicoactiva incómoda. Si bien algunas personas se asustan tanto que prefieren ir a la sala de emergencias, los efectos secundarios negativos de consumir demasiado cannabis generalmente se disipan en unas pocas horas.

Las sobredosis son significativamente más comunes con el cannabis comestible. El cuerpo tarda más en metabolizar los comestibles, y los efectos pueden tardar entre 30 minutos y dos horas en expresarse por completo. Muchos consumidores cometen el error de comer más comestibles antes de que haya pasado la primera ventana de dos horas. Cuando AMBAS dosis hacen efecto, puede ser significativamente más fuerte de lo que esperaba. La experiencia del cannabis comestible también es más fuerte y duradera que la experiencia inhalada. Cuando pruebe los comestibles por primera vez, se recomienda encarecidamente comenzar con la mitad de una dosis y aumentar dos horas después de su primer tratamiento.

¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis de cannabis?
Consumir demasiado cannabis psicoactivo puede crear molestias temporales. Es útil entender que el cannabis se clasifica como una sustancia bifásica. Esto significa que si toma demasiado, podría tener el efecto contrario al que pretendía.

Por ejemplo, si toma cannabis para ayudar con un ataque de náuseas, demasiado podría hacer que tenga más náuseas. Sin embargo, los efectos de una “sobredosis de cannabis” suelen ser manejables siempre y cuando mantengas una mentalidad tranquila y te encuentres en un ambiente cómodo.

Aquí hay cinco posibles efectos secundarios de una “sobredosis de cannabis”:

1. Fatiga
Comer demasiado de un comestible o inhalar demasiado cannabis puede causarle mucho sueño. De hecho, si accidentalmente toma una sobredosis de la hierba, uno de los principales efectos secundarios es el sueño. Esto es bueno, ya que dormir los efectos de la hierba puede salvarte de algunos de los rasgos más incómodos de una sobredosis de cannabis, como la ansiedad y la paranoia.

2. Paranoia
La paranoia y la ansiedad son quizás los resultados más debilitantes de una sobredosis de cannabis. Si bien el cannabis no es tóxico y no causará daños graves o duraderos, no es raro que los consumidores piensen que el problema es más grave que la realidad. Esto se debe a que el exceso de THC puede provocar ansiedad y paranoia en algunas personas. En dosis altas, el THC puede desencadenar ataques de pánico.

Durante un ataque de pánico, inducido por el cannabis o no, no es raro que las personas piensen que se están muriendo o teniendo un ataque al corazón. Esto puede ser muy incómodo y aterrador para algunas personas. Si esto sucediera, es importante llegar de manera segura a un lugar tranquilo y silencioso donde pueda descansar y dormir un poco.

También es importante reconocer que puede estar teniendo un ataque de pánico.

Practicar un poco de respiración profunda y concentrarte en calmar tus pensamientos puede ayudarte a sobrellevar la situación.

3. Latidos rápidos del corazón
Para algunas personas, especialmente los nuevos consumidores, el cannabis puede causar latidos rápidos del corazón. Estos efectos a menudo desaparecen con la tolerancia, aunque es importante que las personas con afecciones cardíacas controlen su frecuencia cardíaca después de consumir la hierba.

Este latido rápido del corazón puede agravar la ansiedad o tal vez estimular un ataque de pánico en algunos consumidores.

La frecuencia cardíaca se ralentiza significativamente en aproximadamente una hora después de inhalar la hierba y vuelve a la normalidad en dos horas.

4. Concéntrate en algo que te guste
Un libro ilustrado, un videojuego, tu película o álbum favorito… lo que sea… desviar tu atención de cualquier efecto secundario negativo hará una gran diferencia.

¿Cuál es la dosis correcta de cannabis?
La dosificación adecuada de cannabis puede ser una tarea ardua. Todo el mundo responde a la hierba de manera diferente. La dosis también será diferente para alguien que recién comienza en comparación con alguien que consume la planta regularmente. La dosis también será bastante diferente dependiendo de cómo le gustaría usar el cannabis. Dependiendo de su situación, es posible que descubra que menos es más con la dosis de cannabis.

Como guía muy general y no oficial, así es como se dosifica típicamente el tetrahidrocannabinol (THC) psicoactivo:

Microdosis: 2,5-5 miligramos de THC

Dosis estándar: 5-10 miligramos de THC

Dosis alta: 15-20 miligramos de THC

En ciertas situaciones médicas, las personas pueden requerir dosis mucho más altas. A menudo se recomienda a los consumidores novatos que se ciñan a dosis bajas del compuesto cuando empiezan por primera vez. Esto significa optar por unos cinco miligramos de THC (o menos) o tomar solo una pequeña inhalación o dos de un vaporizador o dispositivo para fumar. Aquellos que decidan continuar usando cannabis con el tiempo desarrollarán una tolerancia a la hierba. Antes de desarrollar una tolerancia, una dosis más alta de THC, digamos 15 miligramos más o menos, puede parecer una sobredosis para un principiante de cannabis. Si desea o necesita una dosis más alta, puede aumentar lentamente durante varios días o semanas.

También puede bajar la escala de dosificación si siente que está tomando más de lo que necesita. Este proceso de ajustar su dosis con el tiempo se llama titulación. Esta misma dosis puede parecer una dosis moderada para un consumidor experimentado. La tolerancia le permite consumir más cannabis sin sentir los efectos negativos asociados con el consumo de una dosis demasiado alta de cannabis antes de que el cuerpo esté listo.

Sin embargo, incluso los consumidores experimentados con cierta tolerancia al cannabis pueden sentir los efectos de una sobredosis cuando consumen cantidades de cannabis superiores a las normales.